Felnőttkorban nehezen szánjuk rá magunkat, hogy elkezdjünk, vagy újrakezdjünk rendszeresen mozogni, edzeni.
Pedig nem késő, nem vagyunk öregek hozzá és igazából nem pénz és idő kérdése, de leginkább az elhatározásé!
Sajnos társadalmunk nem hogy nem segíti ilyen irányú aktivitásainkat, de szándékosan, vagy tudattalanul, nem odafigyelésből, vagy rossz irányú információkkal, rendelkezésekkel, erőteljesen meg is nehezíti, hogy a normális, elvárható és kellő mértékben törődhessünk magunkkal.
Hogy legyen igényünk lehetőségünk és egyéni szabadságunk a létfontosságú fizikai, szellemi , aktív kikapcsolódáshoz!